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【節氣?大寒】過了大寒 又是一年

2020-01-20  標簽: 來源:延吉新聞網  作者:王曉彤
  2020年1月20日是大寒,大寒是二十四節氣中的最后一個節氣,沉淀在一歲之末,積蓄著夏秋的能量,凝結著冬日的冰霜,醞釀著春日的芬芳。


  “大寒”時節,寒潮南下頻繁,是大部分地區一年中的寒冷時期,風大,低溫,地面積雪不化,呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。過了大寒又立春,意味著將要迎來新一年的節氣輪回。

  “大寒到頂端,日后天漸暖”,此時在晴朗的午后,已能聽到堅冰深處汩汩的春水聲,“凌寒獨自開”的臘梅也開始綻放春的消息,年的腳步也越來越近,濃濃的年味在寒風中彌漫開來,人們開始忙著除舊飾新、腌制年肴、準備年貨、掃塵潔物,對新年的企盼消解了寒意,反而增添了幾分期待與欣喜。


  此時的民俗活動也很豐富,買賣人盤點賬目,設尾牙祭,犒賞過去一年的辛勞,家家戶戶剪窗花、貼春聯、送灶神,寄望親人老小來年平安。北方在大寒有吃消寒糕的習俗,是年糕的一種,糯米含糖量高,可幫助抵御嚴寒,更是圖“年年高”之意,希冀今后年年平安、步步高升。南方的家庭則常在大寒時節熬上一鍋鮮香美味的雞湯,暖乎乎地喝下肚,一身的寒氣仿佛也消失殆盡。


  大寒時節,保健以防“寒”為主。防頸寒,戴圍巾穿立領裝;防鼻寒,晨起冷水搓鼻;防肺寒,喝熱粥散寒;防腰寒,雙手搓腰;防足寒,熱水泡腳。還要預防心腦血管病、肺氣腫、慢支氣管炎,早晨和傍晚盡量少出門。早晚室內要通風換氣,室內取暖時要在地板上潑些水或晾一些濕毛巾以保室內濕度。多喝白開水,補充體內水分。冬季情緒容易低落,要注意保持心情舒暢,心境平和。改善情緒的最佳方法就是活動,如慢跑、滑冰、跳舞、打球等。

  “過了大寒,又是一年”冬天就快過去,春天還會遠嗎?


【責編 王春榮】
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